Si, si, si. Esto realmente funciona, ya estamos por debajo de los 76 kg, sips, tan solo son 100 gr. menos, pero esa pequeña cantidad hace que psicológicamente ya no este por debajo de los 76 y suena bastante bien, así que es un paso adelante y esta genial ^_^
El jueves tuve un pequeño lapsus y me comí una berlina de crema y un trocito de pizza con atún, así que no es para tirar cohetes mi actitud, pero me ha servido para darme cuenta que realmente no tenía tantas ganas como pensaba, pues no me sentó muy bien comerlo, así que ha servido para algo, ¿no crees?.
Hoy salí por ahí y aunque no debería comer pasta me tomé una ensalada de pasta ultra pequeña con surani (palitos de cangrejo) y una lasaña vegetal, sip, algo que está prohibido, pero mejor que una hamburguesa asquerosa y grasienta, aunque peor que un trocito de pollo a la plancha, pero no está mal si tenemos en cuenta que estaba en El Corte Ingles y podría haber comido un montón de mierdecilla del supermercado o hacer como he hecho, irme a los frigos y comprarme una ensalada de pasta, y como creía que sería poquito (no había desayunado la verdad), pues me fuí a la comida hecha y lo único que podía comer era esa lasaña de verdura, así que no está muy mal, ¿no?
En fin, todo no podía ser malo, pero al menos no he engordado, y no solo eso, además he adelgazado, además no he sucumbido a la tentación de un helado jejeje.
Eso es un super punto positivo para mi, ya que puedo decir que superé un reto, que es comer más o menos respetando la dieta dukan (al menos comí sanamente), estando en un centro comercial y no yendo a un restaurante a pedir algo sano, si no con lo que había allí ^_^
Eso sí, mañana al UDON que abren nuevo a comerme un plato de Ramen, pues creo que de vez en cuando puedes comer algo que te apetezca, pero, sin pasarse, porque si no todos los esfuerzos que se realizan no sirven para nada.
Es más, cuando llevas un poquito de tiempo comiendo bien ya no tienes esa ansiedad del principio de comer X cosas que sabes no debes, y el estómago parece que se hace más pequeñito, pues a mí por ejemplo ya no me cabe la misma cantidad de comida que hace unas semanas, y era de comer un montón, pero ahora cada vez necesito menos cantidad, y divido más las "tomas" ;-p
Un hurra por la dieta y la pérdida de peso!!!!!!!!!!!!!
^_^
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