Si, me estoy tomando el "mejunje", como me ha dado por llamarlo, y parece que funciona. Ahora mismo lo hago de la siguiente manera: Echo un poco de agua en la botella de 1'5 litros que uso para ello (tengo dos, así que hago siempre dos botellas para que no se me acabe), como dos dedos, para que así a la hora de echarle el jarabe de arce este no se pegue al culo y sea más fácil luego de moverlo. Después le echo un poquito de cayena picante, con esto he ido probando hasta que más o menos le he pillado el truco, y además canela en polvo, lo que le dará un sabor muy agradable a la mezcla. Una vez que tengo esos ingredientes en el agua (como dos dedos de agua), le pongo doce cucharadas soperas de sirope de arce, consiguiendo así que no se pegue al suelo, ya que es como un jarabe, algo muy pegajoso. Al principio le ponía un poco más, pues no sabía si mis doce cucharadas soperas eran del tamaño de la receta, o tenían menor tamaño, y sobre todo, como siempre queda sirope en la cuchara…., si le estaba echando de menos. Ahora ya he comprobado que no, que las doce cucharadas que le pongo son suficientes, así que no hago más experimentos, y después de ponerle el sirope, exprimo el zumo de un limón, y lo echo a la botella. Suelo contar las cucharadas que le echo, y siempre salen más de doce cucharadas, unas quince o algo más, así que solo exprimo uno, pues creo que con el zumo de dos limones es demasiado, y lo puedo afirmar, porque un día lo hice con dos limones, y quedó demasiado acido para mi gusto, creo que con uno está bien, con dos son demasiado. El primer día eche el limón exprimido tal cual, pero a mi no me gusta demasiado así, porque se nota la pulpa del limón, por lo que al echarlo lo cuelo y así le quito la pulpa y para mi es más agradable, y como aún tengo que echarle el resto del agua para llenar la botella, aprovecho el colador y el agua la echo en el para que así coja el poco o mucho gusto a limón de la pulpa que ha quedado en el. Ese es el proceso de mi "mejunje" para adelgazar, del cual ayer iba ha hacer fotos, pero como tenía la cámara sin descargar…, no pude, así que ya las haré otro día para que podáis verlo. Y una vez hecha mi nueva bebida adelgazante…, lo que hago es meterla en el congelador, pues a mi me gusta muy, muy fría, así que dejo que casi se congele para tomármela, aunque para gusto colores. Y me gusta bastante, tanto, diría yo, que ahora el agua me sabe sosa, por lo que suelo estar todo el tiempo bebiéndome mi bebida de arce. Siempre me tomo una botella entera, algunas veces un poco más, pero como trabajo…., no puedo estar tomando todo lo que quisiera, hoy por ejemplo, como no tengo que salir de la oficina, puedo tomar todo lo que quiera de esta bebida, ya que me hace ir bastante al baño (supongo que es como un diurético, la verdad), pero cuando tengo que estar de visita por aquí y por allá, no puedo tomarla mientras trabajo, así que solamente la tomo en casa. El fin de semana anterior si que estuve tomándola, y en cantidad, pero además suelo hacer una comida. Por ejemplo, al medio día suelo tomar un poquito de pasta con guisantes, bocas de mar y maíz, o un paquete de salchichas de pollo con Ketchup, y por la noche no suelo tomar nada, porque el cuerpo no me lo pide, así que aprovecho para no cenar…. De momento puedo decir que no tengo flojedad, aunque claro hago una comida, pequeña, pero sólida, no es lo mismo tomar solamente la bebida esta, que comer algo sólido también por pequeño que sea. He bajado de peso seguro, o al menos he perdido volumen, lo noto un poco en la cara, pero sobre todo en la zona abdominal, donde mi grasa es mucho menor…., así que puedo decir que a mi me está funcionando. Ya veremos en un par de semanas como va la cosa ^_^ |
viernes, 19 de agosto de 2011
Seguimos adelgazando.
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